Оцените рацион
Посмотрите, каких нутриентов вам не хватает из еды: разнообразный рацион с овощами, рыбой и злаками часто закрывает большую часть суточных норм
Учтите сезон
Осенью и зимой полезны витамин D и сезонная поддержка иммунитета, а весной — восстановление после нехватки свежих овощей
Согласуйте с врачом
Соберите разумный набор добавок и обсудите его со специалистом — так вы избежите передозировок и лишних сочетаний
Питание на первом месте
Добавки — это дополнение, а не замена еде. Основу нутриентов дают овощи, фрукты, рыба, орехи и цельные злаки, а витамины подключают там, где рацион не покрывает потребности.
Получить подсказку →
Поддержка на связи
Мы готовы дистанционно ответить на вопросы о витаминах, формах добавок и совместимости нутриентов. Напишите нам — поможем сориентироваться и напомним о безопасности приёма.
Связаться с нами →Из питания
Сначала еда, потом добавки
По сезону
Поддержка осенью и зимой
В меру
Соблюдаем суточные нормы
Безопасно
Консультация с врачом